１０月１４日はスポーツの日です。

今年はパリオリンピックが開催され、様々なスポーツが注目されていますね！！
スポーツの日は、スポーツを通じて健康と体力の向上を図ることが目的とされていますが、
みなさんは普段どんなスポーツをしていますか？
 
今回は、スポーツをする時に歯を守ってくれる
『スポーツマウスガード』についてお話しします。
 
パリオリンピックでも、柔道やレスリング等の選手たちが
歯にマウスピースのような物を装着しているのを見た方もいらっしゃると思います。
これはスポーツマウスガードといって、スポーツを行う際に歯やあごを守ってくれる重要なアイテムです！

 実際にマウスガードを使用することでどんな効果があるかというと…
 
歯やあご関節を衝撃から守る

歯やあごは、スポーツ中に人や物とぶつかって衝撃を受けやすい箇所です。
マウスガードを装着することで、歯やあごへの衝撃を軽減し、歯が折れる・欠ける、
あごの骨が折れるなどといった事態を防ぐことが期待できます。

お口の中のケガの防止、軽減

スポーツ中には、歯やあごの損傷以外にも口の中の粘膜や唇、舌などを歯で傷つけてしまうケースが
少なくありません。スポーツマウスガードを装着して歯を覆うことで、こうしたお口の中のケガの
防止や軽減にもつながります。
 
瞬発力や集中力を高める

歯をしっかりと噛みしめることで、身体のバランス感覚や瞬発力、集中力の向上につながると
考えられています。また、スポーツマウスガードを装着している安心感から、思いきって
身体を動かしやすくなるようです。

ところで、競技によってはマウスガードの装着が義務化されていることはご存知ですか？
ボクシングやキックボクシング、K-1、空手（一部）などの格闘技、アメリカンフットボール、ラグビー、
ラクロス、インラインホッケーなどのスポーツでは、マウスガードの装着が義務付けられています。
体がぶつかり合うコンタクトスポーツでは、けがを防ぐためにもマウスガードは不可欠です。

しかし、コンタクトスポーツ以外にも、マウスガードが推奨されているスポーツもあります。
公式に義務づけられてはいないものの、バスケットボールやサッカー、野球、体操、柔道、水球などで
使用している選手も見かけます。またスキーやスノーボードなどのウインタースポーツで使用される方も多いんですよ！

大切な歯を守ってパフォーマンスの向上も期待される『マウスガード』
最近では、スポーツ用品店などで購入できるものもありますが、より自分にぴったりと合う
使い心地の良いものを求めるのであれば、歯科医院で型をとって作成するのが安心です！

自分用にオーダーメイドしたマウスガードは、スポーツ中もはずれにくく、
息苦しさや違和感を感じにくいというメリットがあります。
 
スポーツマウスガードに興味がある、使ってみたいという方は、是非当院にご相談ください。